MARCIO BRINGHENTI
Desperte Sua Saúde Plena
O Guia Não Médico para Entender Seus Exames e Viver Melhor
Coleção:Crenças e mente
Sumário
22 capítulos · Desperte Sua Saúde Plena
- AberturaNota ao leitor e agradecimentos
- PrefácioUma Jornada que Começou com um Exame
- IntroduçãoSeu Corpo É um Mapa, os Exames São a Bússola
- Capítulo 1O Que os Exames Realmente Revelam
- Capítulo 2Os Exames que Você Não Pode Ignorar
- Capítulo 3Sintomas São Mensagens
- Capítulo 4B12, Homocisteína e Ácido Fólico
- Capítulo 5Ferro e Ferritina
- Capítulo 6Vitamina D3
- Capítulo 7Magnésio, Zinco e Selênio
- Capítulo 8Cortisol e o Estresse
- Capítulo 9Exames de Inflamação
- Capítulo 10Metais Pesados e Toxinas Invisíveis
- Capítulo 11Intestino e Emoções
- Capítulo 12Longevidade em Números
- Capítulo 13Exames por Gênero
- Capítulo 14Como Montar Seu Painel Ideal de Exames
- Capítulo 15Histórias de Transformação
- Capítulo 16Tabela das Faixas Ideais
- Capítulo 17Diário da Saúde
- EpílogoSua Jornada Começa Agora
- ApêndicesApêndices e recursos extras